CRONO BIOLOGIA

Ritrova l’equilibrio naturale tra corpo, mente e tempo.

Una Masterclass esclusiva che si sviluppa in 7 incontri per chi desidera:

- Vivere in armonia con i propri ritmi biologici

- Migliorare energia, sonno e benessere ormonale

- Apprendere strumenti pratici per una longevità attiva

- Integrare conoscenze scientifiche nella propria routine quotidiana

📅 Dal 11 ottobre 2025 al 18 aprile 2026

📍 Triskele Fitness Boutique – Via Altinia 168/s, Favaro Veneto (VE)
🕘 1 sabato al mese, ore 9:30–11:30
👥 Posti limitati: massimo 15 partecipanti

Conduce la Masterclass

Dott.ssa Silvia Barovier
Medico chirurgo, specialista in medicina fisica e riabilitazione
Esperta in longevità, prevenzione e benessere integrato

Temi principali:

- Ritmi circadiani e sincronizzazione biologica

- Sonno, luce e routine: il potere delle abitudini

- Stress e ormoni: gestire l’equilibrio interiore

- Allenarsi con il corpo, non contro

- Alimentazione crono-compatibile

- Respiro, luce e protocolli quotidiani

- Applicazione pratica: vivere meglio, più a lungo

Cosa include:

- 7 lezioni da 2 ore in piccolo gruppo

- Materiali didattici e welcome kit

- Sessioni Q&A con la docente

- Attestato finale

- Accesso privilegiato ai servizi di Triskele

Costo associativo:

€ 50 a lezione / € 350 totale percorso

I momenti che raccontano un’esperienza unica

Uno sguardo dietro le quinte delle edizioni passate: formazione, emozioni e connessioni autentiche.

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I posti sono limitati a 15 partecipanti per garantire un’esperienza esclusiva e personalizzata.

📲 Scrivici su WhatsApp: 393 945 9203
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Una proposta di
Triskele Fitness Boutique

l’eccellenza dedicata a chi vuole sentirsi bene, a lungo

www.triskelefitnessboutique.com

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